Gym acrobatique avec l'équipe de natation artistique de Montceau-les-Mines

Deux demi-journées d’échange entre les gymnastes du club de l'Indépendante de Ciry-le-Noble en gym acrobatique et les nageuses artistiques de Montceau natation. Une expérience enrichissante, mêlant découverte, partage et apprentissage. Les gymnastes ont partager leurs connaissances et compétences aux nageuses avec des exercices au sol : travail de souplesse de pyramide, renforcement musculaire et maîtrise des équilibres. Les nageuses découvrent ainsi l’importance du gainage et de la précision des mouvements hors de l’eau.

Des démonstrations de leurs mouvements en gymnastique acrobatique ont été également réalisées afin que les nageuses comprennent l'exigences du milieu gymnique, notamment la coordination avec la musique et le travail en équipe. 

Lors de ces deux demi-journées, les échanges sont nombreux : conseils, encouragements et rires renforcent la cohésion entre les participantes. Cette rencontre permet à chacune de sortir de sa zone de confort, de mieux comprendre les contraintes de l’autre discipline et de développer de nouvelles compétences.

Cette journée restera pour toutes une belle expérience sportive et humaine.