GYMNASTIQUE ACROBATIQUE
19/03/2021
GAC (La Gymnastique Acrobatique) est un mélange d’acrobaties et de chorégraphies
réalisées individuellement et collectivement.
La Gymnastique Acrobatique est accessible à tous, garçons et filles de tout âge et de tout gabarit. Des programmes fédéraux ont été conçus pour rendre la pratique de cette discipline très accessible, cette discipline peut se pratiquer en loisir ou en compétition en duo, en trio mais aussi en quatuor mixte ou non.
La chorégraphie, réalisée en musique, renforce la dimension artistique de cette discipline. Cette discipline permet de développer
la confiance en soi ainsi qu’un sens artistique. Les exercices sont effectués sur un praticable similaire à la Gymnastique Artistique qui mesure 12 mètres sur 12. Cette discipline nécessite de la force, de la souplesse, de l’agilité ainsi que des qualités
acrobatiques. La réalisation de pyramides fait la spécificité de cette discipline.
Il en existe deux types :
- les pyramides statiques (les partenaires sont en contact permanent et maintiennent des positions variées),
- les pyramides dynamiques (la création d’un envol permet la réalisation de rotations aériennes du gymnaste voltigeur).
Pour les féminines, les tenues sont similaires à la Gymnastique Rythmique. En compétition, les filles portent un justaucorps, avec jupette ou non. Les garçons eux, revêtent une combinaison à manches courtes. Ils doivent avoir une tenue, une coiffure identique.
